Lass mich Deine Landkarte sehen …

Nein, ich meine jetzt nicht damit, dass du die App Google Maps oder ähnliches am Handy aufmachst und mir zeigst wo, in welcher Stadt und in welcher Straße Du Dich gerade befindest… ich meine damit deine persönliche Landkarte, Deine Ansicht über das Leben und die Welt.

Jeder Mensch hat nämlich seine  eigene, ganz spezielle Sicht auf die Welt und die Dinge die um ihn herum passieren. Erste Lektion im NLP Basic Kurs. Warum ist das wichtig? Naja, wenn wir diese Tatsache mal akzeptiert haben und richtig verstanden, sind wir in der Lage mit anderen Menschen BEWUSST zu kommunizieren.  Wir wissen, um das Verhalten des anderen auch nur ansatzweise verstehen zu können, dürfen wir nicht von unserer Landkarte ausgehen sondern müssen versuchen einen Blick in die des anderen zu werfen.  So können wir dann seine Beweggründe und die Motivation die dahinter steckt verstehen und im Gegenzug,  ihm einen Teil unserer Landkarte zeigen, einen Weg , eine Sicht, den/die er vielleicht nicht kennt.

Es gibt verschiedene Mittel und Wege wie man das machen kann. Einer den ich heute als Beispiel geben will ist die Körpersprache. Mit deren Hilfe kann man einen ersten Einblick in die Gefühlswelt des anderen bekommen und zwar in dem man die des anderen Spiegelt. Denn die Körperhaltung ist untrennbar mit unseren Gefühlen verbunden.  Motion = Emotion!

Probiert es aus, stellt euch einmal gerade hin. Dann senkt den Kopf und  schaut auf den Boden,  dazu lässt ihr die Schultern nach unten und nach vorne sinken. Wie fühlst du dich wenn du so da stehst? Gut? Nein, wohl eher ein bisschen bedrückt und niedergeschlagen oder? Und jetzt im Gegenzug, stellt euch ganz gerade hin, Schultern gestrafft und zurück, Kopf nach oben! Fühlt sich doch gleich viel besser an, oder?! J

Also um einen kleinen ersten Einblick in die Landkarte des anderen zu bekommen, nehmt eine möglichst ähnliche Körperhaltung wie euer Gegenüber an und fühlt euch rein. Versuche zu spüren, wie man sich so fühlt wenn man auf diese Art und Weise dasitzt oder steht. Ist man entspannt? Oder nervös? Hat man vielleicht Sorgen? Wo steht das Gegenüber auf seiner Landkarte momentan Gefühlstechnisch? Wenn du das weißt, bekommst du schon mal eine leise Ahnung wie du auf die momentane Stimmung eingehen kannst oder sie vielleicht sogar verbessern könntest! Dieses Verständnis bringt die Kommunikation von euch beiden gleich auf ein höheres und besseres Level und das nur in wenigen Minuten.

Wie gesagt, das spiegeln der Körperhaltung hab ich jetzt nur als kleines erstes Beispiel hergenommen. Es gibt noch so viel mehr Dinge, die zu einem besseren stressfreien miteinander führen können zum Beispiel anhand der Sprache… aber das ist eine andere Geschichte! 😉

Xoxo eure Michi

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