Schneller lernen durch Düfte

"Duftes" Lernen

Das menschliche Gehirn ist eine Lernmaschine - mit über 5 Sinnen werden Informationen gesammelt.

Über das Auge (visuell), das Ohr (auditiv), die Haut (kinästhetisch), die Nase (olfaktorisch) und den Geschmackssinn (gustatorisch).

Der Geruchssinn ist unser ältester Sinn und direkt mit dem Teil im Gehirn verbunden in dem die Gefühle entstehen – dem limbischen System.

Dieser Funktionseinheit des Gehirns werden auch intellektuelle Leistungen zugesprochen.

Wenn ein Erlebnis oder ein Gefühl  mit einem Geruch verbunden wird, prägt sich dieses viel stärker ein.

Denk doch mal an den Geruch von Zimt.......Keksen........Weihnachten......siehst Du, funktioniert .

Wie kann das genutzt werden?

Eins, zwei, drei kleine Hexerei 😉

Man nehme:

• hochwertiges ätherisches Öl nach Wahl
• Duftlampe

Wichtig:

• eine mittelgroße Verdunstungsschale mit 10cm Abstand zur Wärmequelle, damit das Wasser NICHT zu kochen beginnt
• zuerst das Wasser, dann das ätherischen Öl
• 1-2 Stunden Raumbeduftung sind ausreichend
• 8 Tropfen ätherisches Öl sind  für 20qm genug
• pro Tag nur ein Geruch

Geeignet sind:

• Zedernholz: angstlösend, stabilisierend
• Lemongrass: muntert auf, gibt Schwung
• Pfefferminze: erfrischend, klärend, konzentrationsfördernd
• Pfeffer schwarz: erdend, aufbauend
• Grapefruit: stimmungsaufhellend, konzentrationsfördernd
• Zypresse: strukturierend, stärkend

Um den Lernerfolg zu erhöhen, wird der Raum während des Lernens beduftet. Dabei wird je ein Duft mit einem Lerngegenstand kombiniert. Das gleiche Öl wird in der vorgesehenen Situation verwendet z.B. am Fläschen riechen, auf einem Taschentuch, auf dem Pulliärmel, ...

Das Erlernte wird so leichter abgerufen.

Viel Spaß beim "duften" Lernen

Eure Ute